市气象台预测，我市本周天气状况不太理想，云层颇厚而且不时有雨，阴沉暗淡将是本周珠海天空的主调。

雨水颇多但雨量不大

周一，珠海将受到一个弱冷空气和一道切变线的共同影响，下雨的几率颇大。预料未来两天，天色阴沉，云量多。２９日稍后，天气将有所好转，到３０日还很可能见到不多的阳光。尽管如此，这种好转的态势不会维持很长时间。气象台预测，本周末期，雨水又会再次飘至。

总的看来，大家要在颇低沉的色调中度过本周的七天了。不过气象台预计本周下雨天的雨量不大，不会有大雨或者暴雨这样的恶劣天气出现。需要注意的是，几天来都会有雾，可能对驾驶时的视野有些影响，车辆和出海的船只等要切记留心交通安全。

天气“湿重”防“春困”

俗话说：“春困秋乏夏打盹”，最近不少市民遭遇春困的烦恼。中医认为，春困源于空气的湿度增加，引起身体“湿重”。另一方面，室内空气不流通、上班或上课久坐不动、平时饮食油腻辛辣，都是诱发春困的原因。

中医认为，春天酸甜食物均不宜多吃，过酸容易伤及肝，过甜则易伤脾胃，导致湿重。可以多吃补脾“燥湿”的食物来解春困。中医师告诉记者，补脾燥湿的食物有羊肉、薏仁、豆类等。还应该增加蛋白质的摄入，适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。而且多食蔬菜和水果，既能改善机体的偏酸环境，又能使人体经常处于酸碱平衡状态，对改善春困现象非常理想。